減塩外食【ファーストフード】バーガーキング編

【バーガーキング】店内メニューに食塩相当量表記なし、持ち帰り可

全てのメニュー表は、食塩相当量4.0g以下のメニューのみ記載しています。

【バーガーキング：バーガー】

カテゴリー	メニュー	カロリー（kcal）	食塩相当量（g）
ワッパー	ワッパー	750	2.2
ワッパー	ワッパーJｒ	394	1.3
ワッパー	フレッシュアボカドワッパー	882	1.9
ワッパー	フレッシュアボカドワッパーJｒ	469	1.1
ワッパー	ワッパーチーズ	840	3
ワッパー	ワッパーチーズJｒ	439	1.7
ワッパー	ベーコンチーズワッパー	865	3.3
ワッパー	ベーコンチーズワッパーJｒ	473	1.9
ワッパー	ダブルワッパーチーズ	1160	3.1
ワッパー	ダブルワッパーチーズJｒ	577	1.7
ワッパー	クアトロチーズワッパー	910	3.1
ワッパー	クアトロチーズワッパーJr	485	1.7
その他	フィッシュバーガー	397	2.5
その他	ロングチキンサンド	542	3.1
その他	ロングビーフチーズサンド	713	2.2
その他	ダブルベーコンチーズ	566	2.3
その他	シングルベーコンチーズ	382	1.9
その他	アボカドバーガー	384	0.9
その他	テリヤキレタスバーガー	443	1.4
その他	タルタルチキン	357	1.6
その他	ホットドッグ	247	1.9
その他	ハンバーガー	311	1.3
その他	チーズバーガー	356	1.7
その他	チキンバーガー	291	1.4
DOUBLE KING	ダブルバーベキュー	452	2.9
DOUBLE KING	モンスターベイビー(スウィートチリソース)	470	2.6
DOUBLE KING	ハッシュ＆チーズ	480	2.9
DOUBLE KING	テリヤキダブルチキン	526	2.7
キャンペーン	ベーコンキングJr	675	2.3
キャンペーン	バーベキューベーコンキングJr	678	2.4
2コインズコレクション	ハッシュブラウンチーズバーガー	524	2.1
2コインズコレクション	4チーズバーガー	461	1.6
2コインズコレクション	アボカドバーガー	384	0.9
2コインズコレクション	バーベキューオニオンリングバーガー	467	1.7

【バーガーキング：サイドメニュー】

メニュー	カロリー（kcal）	食塩相当量（g）
フレンチフライ　S	216	1
フレンチフライ　M	340	1
フレンチフライ　L	466	2
キングオニオンリング	216	2
チキンナゲット(5ピース、ソース抜き)	257	1
チキンナゲット(10ピース、ソース抜き)	513	2
チキンフライ(6ピース、ソース抜き)	237	1.3
チキンフライ(9ピース、ソース抜き)	355	2
チーズバイツ（4ピース）	136	0.7
アップルパイ	169	0.6
ベルギーチョコレートパイ	156	0.3
スナックチキン	112	0.5
チージーフライ	268	1.9
モッツァレラチージーフライ	258	1.5
ハッシュブラウン	116	0.6
コルビージャック・スナックサラダWithシーザー	111	0.6

【ナゲットソース】(名前カロリー:食塩相当量)
●バーベキューソース　50kcal：0.7g
●マスタードソース　34kcal ：0.8g

【バーガーキング：モーニング】

メニュー	カロリー（kcal）	食塩相当量（g）
ビーフモーニング	300	1.3
フィッシュ&チーズ	386	2.5
スパム&チーズ	445	2.8
アボカドモーニング	375	0.9

【バーガーキング：デザート】

メニュー	カロリー（kcal）	食塩相当量（g）
フレーバーサンデー　ラスベリー	159	0.3
フレーバーサンデー　チョコレート	165	0.3
フレーバーサンデー　エスプレッソ	138	0.3
フロートドリンク　コカ・コーラ	145	0.2
フロートドリンク　コカ・コーラゼロ	91	0.2
フロートドリンク　メロンソーダ	151	0.2
フロートドリンク　アイスコーヒー	92	0.2
コーンソフトクリーム(コーン含む)	119	0.2

食塩相当量は『バーガーキング』のホームページから抜粋しております、お食事をされる時の目安としてお使い下さい。

【参考記事】【注意】外食やお弁当の塩分表示の落とし穴
●減塩外食【レストラン飲食店】一覧
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