減塩外食【ファミレス】ステーキガスト編




【ステーキガスト】店内メニューに食塩相当量表記なし


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*レギュラーメニューのみ記載。各月のフェアーメニューは載せていません。ご了承下さい。

【ステーキガスト:メインディッシュ】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
熟成ログステーキログステーキ スモール150g4780.4
熟成ログステーキログステーキ レギュラー225g6080.5
熟成ログステーキログステーキ ダブル(150g×2)8590.8
熟成ログステーキ大葉オロシのログステーキ スモール150g4890.4
熟成ログステーキ大葉オロシのログステーキ レギュラー225g6180.5
熟成ログステーキログステーキ スモール150g&海老フライ7412.8
熟成ログステーキログステーキ レギュラー225g&海老フライ8712.8
熟成ログステーキログステーキがっつりダブル11190.9
熟成ログステーキログステーキ150g&ハンバーグ8642.6
熟成ログステーキスタミナログステーキ レギュラー225g6520.5
熟成ログステーキスタミナログステーキ スモール150g5220.4
熟成ログステーキスタミナログステーキがっつりダブル11630.9
熟成カットステーキカットステーキ160g5280.8
熟成カットステーキ大盛りカットステーキ240g7231
熟成カットステーキMEGA盛り!カットステーキ11531.6
熟成カットステーキカットステーキ80g&ハーフチキンステーキ6250.8
熟成カットステーキカットステーキ160g&ハーフチキンステーキ8201.1
熟成カットステーキカットステーキ80g&ミニハンバーグ5751.3
熟成カットステーキカットステーキ160g&ミニハンバーグ7701.6
熟成カットステーキカットステーキ80g&蟹クリームコロッケ6641.2
熟成カットステーキカットステーキ160g&蟹クリームコロッケ8591.4
熟成カットステーキ切り落としビーフ7400.6
熟成カットステーキ大葉オロシの切り落としビーフ7510.6
熟成カットステーキMEGA412824
熟成カットステーキカットステーキ80g&三元豚あまからグリル6553.4
熟成カットステーキカットステーキ160g&三元豚あまからグリル8503.7
プレミアムステーキヒレステーキ4560.8
プレミアムステーキヒレステーキW7501.1
プレミアムステーキ厚切ミスジステーキ6230.7
プレミアムステーキ厚切ミスジ&ログステーキ225g11331.1
プレミアムステーキ厚切サーロイン クォーターポンド5490.4
プレミアムステーキ厚切サーロイン ハーフポンド9770.7
プレミアムステーキ厚切サーロイン 1ポンド18571
プレミアムステーキ厚切サーロイン 1ポンド ペアセット18571
プレミアムステーキ厚切サーロイン カットステーキ7340.4
プレミアムステーキ厚切サーロイン&熟成赤身ログ食べ比べ8640.7
プレミアムステーキサーロインスペシャル414262.1
プレミアムステーキサガリステーキ4400.3
プレミアムステーキサガリステーキW(ダブル)7810.5
ビーフハンバーグ牛っと!こぶしハンバーグ5393.1
ビーフハンバーグ牛っと!大こぶしハンバーグ6353.5
ビーフハンバーグ牛っと!こぶしハンバーグW9234.8
チーズINハンバーグチーズINハンバーグ7272.1
チーズINハンバーグチーズ乗せチーズINハンバーグ7702.6
チーズINハンバーグチーズINハンバーグ&海老フライ9904.5
ハンバーグ目玉焼きハンバーグ6152.5
ハンバーグ大葉オロシのハンバーグ4752
ハンバーグハンバーグ&唐揚げ7663.9
ハンバーグハンバーグ&海老フライ7484.6
ハンバーグダブルハンバーグ10244.8
ハンバーグミックスグリル8733.3
チキン&ポークチキンステーキ6790.5
チキン&ポーク大葉オロシのチキンステーキ6900.5
チキン&ポークチキンステーキ&海老フライ9432.9
チキン&ポーク若鶏のスパイスグリル7342.9
チキン&ポーク三元豚のあまからグリル6514.1
チキン&ポーク大盛り三元豚のあまからグリル8825.1
その他メイン商品ステーキ屋さんのビーフシチュー7662.6

【ステーキガスト:サイドメニュー】

メニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
若鶏の唐揚げ4732.7
オツマミ蟹クリームコロッケ3500.9
ポテトフライ4891
ソーセージ&ポテトフライ2842.2
ガーリックライス4562.4
スパイシーチーズポテトフライ4470.9

【ステーキガスト:サラダバー】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
サラダバー(野菜)ブロッコリー (100g)270
サラダバー(野菜)プチトマト (100g)290
サラダバー(野菜)スイートコーン (100g)820.5
サラダバー(野菜)オニオンスライス (100g)370
サラダバー(野菜)水菜 (100g)270
サラダバー(野菜)ヤングコーン (100g)150.6
サラダバー(野菜)オクラ (100g)300
サラダバー(野菜)枝豆 (100g)1581
サラダバー(野菜)紅芯大根ミックス (100g)280
サラダバー(野菜)キュウリ (100g)140
サラダバー(野菜)キャベツスライス (100g)230
サラダバー(野菜)レタスミックス (100g)180
サラダバー(野菜)インゲン (100g)260
サラダバー(野菜)ケール(100g)280
サラダバー(惣菜)ポテトサラダ (100g)1610.7
サラダバー(惣菜)ヒジキ煮 (100g)741.3
サラダバー(惣菜)木綿豆腐 (100g)720
サラダバー(惣菜)そうめん (100g)1321.5
サラダバー(惣菜)そうめんつゆ (10cc)60.3
サラダバー(惣菜)揚げナス (100g)1790
サラダバー(惣菜)揚げカボチャ (100g)940
サラダバー(惣菜)海藻サラダ (100g)142.1
サラダバー(ドレッシング)シーザー (10cc)570.2
サラダバー(ドレッシング)明太子 (10cc)110.7
サラダバー(ドレッシング)ノンオイル梅 (10cc)90.7
サラダバー(ドレッシング)にんじん (10cc)190.3
サラダバー(ドレッシング)和風 (10cc)150.2
サラダバー(デザート)コーヒーゼリー (100g)590
サラダバー(デザート)カキ氷シロップ イチゴ (10cc)370
サラダバー(デザート)カキ氷シロップ メロン (10cc)270
サラダバー(デザート)パイナップル (100g)510
サラダバー(デザート)スイカ (100g)370
サラダバー(デザート)オレンジ (100g)460
サラダバー(デザート)アンパンマンアイス (1コ)110
サラダバー(デザート)プリン(マンゴー) (100g)910.3
サラダバー(デザート)ヨーグルチェ(白桃) (100g)940.3
サラダバー(デザート)カキ氷シロップ ハワイアンブルー (10cc)230
サラダバー(デザート)カキ氷トッピング ポッピングキャンディ(10g)380
サラダバー(デザート)カキ氷トッピング シュガー丸スプレー(10g)390
サラダバー(カレー・ライス・パン)フォカッチャ(プレーン) (1コ)650.3
サラダバー(カレー・ライス・パン)フォカッチャ(チーズ) (1コ)680.3
サラダバー(カレー・ライス・パン)フォカッチャ(バジル) (1コ)750.3
サラダバー(カレー・ライス・パン)全粒粉ブレッド (1コ)730.2
サラダバー(カレー・ライス・パン)ライス (100g)1620
サラダバー(カレー・ライス・パン)キャラメル型マーガリン (1コ)560.1
サラダバー(カレー・ライス・パン)スペシャルカレー (100g)901.6
サラダバー(カレー・ライス・パン)ケイジャンライス (100g)1820.4
サラダバー(カレー・ライス・パン)福神漬 (100g)494.3
サラダバー(スープ)ミネストローネ (100cc)211
サラダバー(スープ)オニオンとコーンのスープ (100cc)50.8
サラダバー(スープ)コーンスープ (100cc)610.7
サラダバー(スープ)とろみ玉子スープ (100cc)80.9

【ステーキガスト:デザート】

メニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
アイスクリーム(バニラ)1170.1
アイスクリーム(ミックス)1150.1
アイスクリーム(チョコ)1140.1
リンゴパイ バニラアイス添え3710.8
バニラアイスケーキシールド乳酸菌プラス1630.1

【ステーキガスト:トッピング他】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
固定ソースデミグラス (1人前)210.3
トッピング(トッピング) 海老フライ(1本)2642.3
トッピング(トッピング) カラアゲ(3コ)2811.6
トッピング(トッピング) 大葉オロシ110
トッピング(トッピング) チーズ(1枚)430.4
トッピング(トッピング) ソーセージ(2本)970.8
トッピング(トッピング) 目玉焼き1310.2
トッピング(トッピング) 蟹クリームコロッケ(1コ)3260.7
トッピング(トッピング) ガーリックチップ220
ソースバーニンニク醤油 (10cc)130.6
ソースバーガーリック (10cc)150.2
ソースバーテリヤキ (10cc)100.4
ソースバー辛口サルサ (10cc)70.3
ソースバーウマ塩 (10cc)110.5
ソースバーユズポン酢 (10cc)80.5
ソースバーマヨネーズ (10g)740.2
ソースバーケチャップ (10g)110.3
ソースバー和風玉ネギ (10cc)90.4

【ステーキガスト:日替わりランチ】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
日替りランチライス (200g)3240
日替りランチ大盛ライス (300g)4850
日替りランチ①ミニバーグ)イカフライ&ソーセージ5082.2
日替りランチ①ハーフチキン)イカフライ&ソーセージ5581.8
日替りランチ①カットステーキ)イカフライ&ソーセージ5021.8
日替りランチ③ミニバーグ)クリームコロッケ&ソーセージ6111.8
日替りランチ③ハーフチキン)クリームコロッケ&ソーセージ6611.3
日替りランチ③カットステーキ)クリームコロッケ&ソーセージ6051.4
日替りランチ④ミニバーグ)白身魚フライ&ソーセージ6011.9
日替りランチ④ハーフチキン)白身魚フライ&ソーセージ6511.4
日替りランチ④カットステーキ)白身魚フライ&ソーセージ5951.4
日替りランチ⑤ミニバーグ)メンチカツ&ソーセージ5492.4
日替りランチ⑤ハーフチキン)メンチカツ&ソーセージ5981.9
日替りランチ⑤カットステーキ)メンチカツ&ソーセージ5432
日替りランチ⑥ミニバーグ)アジシソフライ&ソーセージ5102.2
日替りランチ⑥ハーフチキン)アジシソフライ&ソーセージ5601.8
日替りランチ⑥カットステーキ)アジシソフライ&ソーセージ5041.8
日替りランチ②ミニバーグ)野菜コロッケ&ソーセージ5122.1
日替りランチ②ハーフチキン)野菜コロッケ&ソーセージ5621.7
日替りランチ②カットステーキ)野菜コロッケ&ソーセージ5061.7

【ステーキガスト:キッズ】

メニューカロリー(kcal)食線相当量(g)
キッズアイス バニラ580
キッズアイス チョコ570
キッズ カレー3251.7
キッズ パンケーキ3680.5
ラッキー ワクワクプレート7282.5
ラッキー チキンステーキ6122.5
ラッキー サーロインステーキ4630.8
キッズバーグ6682.3


  • 食塩相当量は『ステーキガスト

    』のホームページから抜粋しております、お食事をされる時の目安としてお使い下さい。


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