減塩外食【カレー】カレーハウスCoCo壱番屋編




【カレーハウスCoCo壱番屋】店内メニューに食塩相当量表記なし、持ち帰り可


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カレーハウスCoCo壱番屋、ココイチは、ベースソースがあり、トッピングを付け加えるスタイルです。

全てのメニュー表は、食塩相当量4.0g以下のメニューのみ記載しています。


【エネルギー・塩分数値計算法】

エネルギー塩分=
ベースソースとライスのエネルギー・塩分 
+ 
トッピング(単品)のエネルギー・塩分


【カレーハウスCoCo壱番屋:ベースソース】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
ポークカレー7553.2
ビーフカレー8713.2
ハッシュドビーフ8572.8
甘口ポークカレー7202.5

*ライス量【普通300g】の場合で塩分表示です。

【カレー関連テーブル備付】(名前 カロリー:食塩相当量)
●らっきょう 83kcal:1.3g
●ふくじん漬(15g) 3kcal :1.1g
●芳醇ソース(10g当り)14kcal:0.7g
●ウスターソース(5g当り) 6kcal:0.5g
●とび辛スパイス(1g当り) 3kcal :0.0g
●とろ~り甘くなるソース(1g当り)3kcal:0.0g

【カレーハウスCoCo壱番屋:トッピング】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
トッピング 肉類手仕込ささみカツ4830.7
トッピング 肉類手仕込ヒレ・ささみカツ4300.7
トッピング 肉類手仕込とんかつ5880.7
トッピング 肉類手仕込ヒレカツ3780.6
トッピング 肉類牛カルビ焼肉2321
トッピング 肉類ビーフカツ5341.5
トッピング 肉類半熟タマゴ鶏つくね2491.6
トッピング 肉類チーズインハンバーグ3231.8
トッピング 肉類ソーセージ2801.2
トッピング 肉類メンチカツ3421.1
トッピング 肉類豚しゃぶ2970.1
トッピング 肉類パリパリチキン2810.9
トッピング 肉類ハンバーグ1811.2
トッピング 肉類チキンカツ4451.1
トッピング 肉類ロースカツ4050.7
トッピング 肉類フライドチキン2960.7
トッピング 肉類チキンにこみ1140.8
トッピング 魚介類エビカツ2851.5
トッピング 魚介類海の幸1400.9
トッピング 魚介類エビにこみ790.7
トッピング 魚介類イカ1330.6
トッピング 魚介類エビあさり740.7
トッピング 魚介類たっぷりあさり680.6
トッピング 魚介類フィッシュフライ2560.9
トッピング 魚介類ツナ1070.4
トッピング 野菜類トマトアスパラ200
トッピング 野菜類ほうれん草110.2
トッピング 野菜類やさい900.1
トッピング 野菜類なす1860.1
トッピング 野菜類オクラ山芋180.6
トッピング 野菜類完熟カットトマト130
トッピング 野菜類コーン410.3
トッピング その他オニオンレモンソース371.1
トッピング その他きのこ100.5
トッピング その他クリームコロッケ(カニ入り)3871.4
トッピング その他チーズ1921
トッピング その他スクランブルエッグ1450.6
トッピング その他納豆860.1
トッピング その他単品ポテト1060.6
トッピング その他ゆでタマゴ970.6
トッピング その他半熟タマゴ670.2
トッピング その他ガーリック290

【カレーハウスCoCo壱番屋:ハーフサイズカレー・ドリア】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
ハーフサイズカレーハーフささみカツカレー6432.3
ハーフサイズカレーハーフポークカレー4021.9
ハーフサイズカレーハーフビーフカレー4731.9
ハーフサイズカレーハーフハッシュドビーフ4471.7
ハーフサイズカレーハーフチーズカレー4982.4
ハーフサイズカレーハーフエビにこみカレー4422.3
ハーフサイズカレーハーフフライドチキンカレー5792.4
ハーフサイズカレーハーフハンバーグカレー4932.5
ハーフサイズカレーハーフイカカレー4692.2
ハーフサイズカレーハーフソーセージカレー5422.5
ハーフサイズカレーハーフクリームコロッケカレー(カニ入り)5962.6
ハーフサイズカレーハーフほうれん草カレー4072
ハーフサイズカレーハーフきのこカレー4072.2
ハーフサイズカレーハーフ甘口ポークカレー3811.5
ハーフサイズカレーハーフベジタリアンカレー3852.3
カレードリアなすとほうれん草のカレードリア5232.2
カレードリアハンバーグカレードリア5612.7

【カレーハウスCoCo壱番屋:朝カレー】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
朝カレーセット:ポークソース4232
朝カレーセット:甘口ポークソース4021.5
朝カレー半熟タマゴセット:ポークソース4902.1
朝カレー半熟タマゴセット:甘口ポークソース4691.7
朝カレーソーセージセット:ポークソース5632.5
朝カレーソーセージセット:甘口ポークソース5422.1

【カレーハウスCoCo壱番屋:サラダ】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
野菜のカレー【ライス200g付】2471.7
ヤサイサラダ180
タマゴサラダ1150.7
シーザーサラダ1371.5
ポテトサラダ1240.7
ツナサラダ1250.4
コーンサラダ590.3
フライドチキンサラダ3140.7
イカサラダ1510.6
ソーセージサラダ2981.2

【ドレッシング】(名前 カロリー:食塩相当量)
●オリジナルドレッシング(25ml当り) 40kcal :1.5g
●ごまドレッシング(25ml当り) 68kcal:0.9g
●ノンオイルドレッシング(25ml当り) 31kcal:1.4g

【カレーハウスCoCo壱番屋:デザート、その他】

カテゴリーメニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
デザートマンゴーラッシープリン1980.1
デザート濃厚バニラアイスクリーム1920.1
その他ココロッケ2560.6
その他フライドポテト2810.7
その他CoCo de チキン 3441.8
その他ココナゲット3221.5
その他ポテト&チキンナゲット4021.3
その他カレーパウダー(小袋)61
その他ハリケーンポテト1041
その他ライス(150g)2520
その他ナン2741.4
その他ポークソース(一人前)2513.2
その他甘口ポークソース(一人前)2162.5
その他ビーフソース(一人前)3673.2
その他追加ソース(ポーク)1001.3
その他追加ソース(甘口ポーク)861
その他追加ソース(ビーフ)921.4
その他テイクアウト用とび辛スパイス1660.4

  • 食塩相当量は『カレーハウスCoCo壱番屋』のホームページから抜粋しております、お食事をされる時の目安としてお使い下さい。

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