減塩外食【お弁当】ほっかほっか亭編




【ほっかほっか亭】店内メニューに食塩相当量表記なし


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全てのメニュー表は、食塩相当量4.0g以下のメニューのみ記載しています。

【ほっかほっか亭:期間限定メニュー】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
とり天丼8573.6
釜揚げしらす弁当6284
アジフライ(1枚)1690.4
しょうが焼&かきあげ弁当7012.2
天丼8023.2
天ぷら盛合せ(1盛)3781.4
単品手づくりかきあげ(1コ)1770.2
幕の内弁当6663
幕の内御膳7833.6

【ほっかほっか亭:定番メニュー&スペシャルシリーズ】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
のり弁当7343
チキン南蛮弁当8893.5
極厚ハンバーグ弁当7642.6
牛焼肉弁当7162.6
厚切りロースかつ弁当10233.2
プチべんとう5062.4
厚切りロースかつ丼10203.8

【ほっかほっか亭:おかずメニュー】

メニューカロリ(kcal)食塩相当量(g)
チキン南蛮おかず5053.2
極厚ハンバーグおかず3802.3
極厚ハンバーグスペシャルおかず6364
牛焼肉おかず3322.3
厚切りロースかつとじ6393.5
厚切りロースかつおかず6392.9
スペシャルおかず6884
牛焼肉スペシャルおかず5954

【ほっかほっか亭:おにぎらず&サイドメニュー】

メニューカロリー(kcal)食塩相当量(g)
おにぎらず(きんぴら+たまご)2240.6
おにぎらず(唐揚+たまご)3441.5
おにぎらず ハンバーグ+きんぴら3111.3
まいにちサラダ970.5
ごろごろ野菜のサラダ1450.6
具だくさん とん汁691.8
ほっかポテト2521.6
唐揚(1コ)840.8
ほっか唐揚(3コ入)2532.3
コロッケ(1コ)2080.7
焼鳥もも(タレ)(1本)670.3
焼鳥もも(塩)(1本)590.4
白身フライ(1枚)2030.5
えびフライ(1尾)720.3
ギョウザ(5コ入)1692
単品厚切りロースかつ(1枚)5080.8

  • 食塩相当量は『ほっかほっか亭』のホームページから抜粋しております、お食事をされる時の目安としてお使い下さい。

【参考記事】【注意】外食やお弁当の塩分表示の落とし穴
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