減塩外食【番外編ー冷凍食品】一覧


冷凍食品は基本的には食塩相当量が記載されていますので、その中でも特に減塩なものをピックアップしました。

【冷凍宅配弁当】

●mealtime

特色：約400種類の豊富なメニュー、栄養士がセレクトした疫病に対応した食事、全国1万箇所の医療機関で紹介。値段：1食500円~700円くらい。食塩相当量は0.9ｇ~
とにかく美味しい。

【スーパー等で販売】

●AEON-イオン、MAXVALU-マックスバリューの冷凍食品：TOPVALUトップバリュー
＊おかず、お弁当、パスタなど：食塩相当量は袋に掲載されています。
＊特に、World Diningシリーズは美味しいです！

カテゴリーメニューカロリー（kcal)食塩相当量（g）
おかずのみ白身魚の野菜あんかけ13品目入り2081.8
おかずのみとんかつみぞれ煮風10品目入り3082.7
おかずのみ牛肉のしぐれ煮風10品目入り2302.4
おかずのみチキン南蛮10品目入り3842.9
おかずのみ鶏肉と野菜のトマト煮込み風11品目入り2542.8
おかずのみ緑黄色野菜の豆腐ハンバーグ14品目入り2162.6
おかずのみ鶏肉のももから揚げ11品目入り3271.9
おかずのみとんかつ卵とじ風10品目入り2872.5
おかずのみ豚肉のしょうが焼11品目入り2122.8
おかずのみデミグラスソースハンバーグ10品目入り2712.4
ご飯物さんまの煮付けと五穀ごはん3631.5
ご飯物さばの味噌煮と麦ごはん10品目入り3851.1
ご飯物鮭のねぎ味噌だれと菜飯10品目入り3081.4
ご飯物麻婆茄子と菜飯10品目入り3252.1
ご飯物オムライスと野菜のミートグラタン10品目入り3803.1
ご飯物2種のチーズのハンバーグとチキンピラ10品目入りフ4343.2
ご飯物チキンライスとデミグラスソースハンバーグ13品目入り3983.5
ご飯物World Dining　鶏肉のカチャトーラ4152.2
ご飯物World Dining　トリュフ香る チーズリゾット5992.2
ご飯物World Dining　ビーフストロガノフ5062.3
ご飯物World Dining　ルーローファン5513.1
ご飯物World Dining　プルコギトッパプ5383.2
ご飯物World Dining　ビビンバ5302.6
ご飯物World Dining　ナシゴレン5274.3
ご飯物World Dining　キーマカレー&タンドリーチキン5402.8
ご飯物World Dining　グリーンカレー4792
ご飯物World Dining　カオマンガイ4842.8
ご飯物World Dining　カオガパオ5303.4
パスタWorld Dining　槍イカとトマトのカラマラータ2763.1
パスタ青じそ香るしらすと海老の醤油オリーブオイル3163.1
パスタ魚介のナポリタン 海老が香るアメリケーヌソース仕立て4252.7
パスタ香味野菜の風味と牛肉100%のミートソース4342.9
パスタ生パスタ　青ねぎときざみ海苔の風味 明太子クリーム4192.8
パスタ生パスタ　3種のチーズのクリーミーカルボナーラ4292.7
パスタ生パスタ　牛ひき肉とまいたけ クリーミーボロネーゼ5043.4
パスタ白ワイン仕立て ペスカトーレ4302.5

【コンビニで販売】

●コンビニの冷凍食品：セブンイレブン、ファミリーマートなど
食塩相当量は袋に掲載されています。

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